Dziennik swedervz, 28 sty 22

Profil swedervz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022

74,2 kg Do tej pory straciłeś: 29,8 kg. Wciąż do stracenia: 12,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2022:

1421 kcal

Tłusz: 57,44g | Białk: 164,57g | Węglo: 56,15g. Śniadanie: Monoprix Bio Œufs Frais. Lunch: Auchan Oignons Blancs, d'Aucy Poireaux, Piquebroche Poulet Blanc. Obiad: Daunat Salade Caesar , Netto Poulet Rôti. Przekąski/Inne: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Sojade Fruits Rouge, Myprotein Whey Isolate, Melkunie Protein Blueberry. więcej...