Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 89,20g | Węglo: 160,67g.
Śniadanie: Dole Mandarinen, IronMaxx 100% Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Lunch: Landjunker Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Obiad: Honey , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding. Przekąski/Inne: Müller Kalinka Kefir. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|