Dziennik sabrine_d_r, 28 sty 22

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Tô fazendo tudo certinho, não sai da linha essa semana… e não perdi nenhum grama. Pode ser pq estou na tpm, mas isso desmotiva…

98,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 19,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

stała waga

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Não se baseie na balança vc fazendo certo não tem como dar errado confia no processo esse pensamento é auto sabotador e na tpm tudo oncila fique tranquila não saia do plano 🚀🚀🚀

28 sty 22 przez użytkownika: Jocasta Indesistivel

❤️

28 sty 22 przez użytkownika: sabrine_d_r

vá em frente ! não desista! é assim mesmo

28 sty 22 przez użytkownika: simone87@

Emagrecer é um processo. Coma normal e faça exercícios por 1 ano, sem desistir, que o resultado vem... Uma semana não é nada

29 sty 22 przez użytkownika: luene.c

Vc pode estar ganhando massa magra se estiver se exercitando e perdendo gordura, a balança não muda, mas seu corpo muda totalmente. Além disso se estagnar tem várias estratégias. Fica tranquila que é parte do processo a balança não mudar as vezes, não quer dizer que vc n evoluiu.

29 sty 22 przez użytkownika: seduardob

Sei como é amiga, desesperador!

29 sty 22 przez użytkownika: carolzeil

Obrigada gente! Pode mesmo ser massa magra. Estou indo todos os dias pra academia. E já vi algumas mudanças no corpo. Vou ignorar a balança, e focar no espelho.

31 sty 22 przez użytkownika: sabrine_d_r


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