Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 140,28g | Węglo: 335,51g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Risoles de Presunto e Queijo, Batavo Iogurte Ameixa, Carioca Feijão Cozido, C.Vale Filezinho Empanado, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Przekąski/Inne: Laranjas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|