Dziennik salima.ait, 28 sty 22

Profil salima.ait | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Finalement sa commence a bougé ne lâchons rien

82,5 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 10,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2022:

1390 kcal

Tłusz: 76,05g | Białk: 62,46g | Węglo: 114,55g. Lunch: Banane, Beurre de Cacahuètes, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. Obiad: Miel, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, La Vache qui rit Portion, Auchan Pâte Feuilletée , Auchan Mayonnaise Allégée, Super U Salade de Riz au Thon. Przekąski/Inne: Cacahuètes, Kinder Chocobon, Kinder Schoko-Bons. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień