Dziennik cookyk44, 28 sty 22

J'ai opté pour le lestage, c'est très efficace également 😊😉 

J'ai des poids aussi, que je n'utilise pas de suite. J'ai peur pour mon genou. Je m'entraîne un peu avant de lesté 😊 Tu utilises quoi et combien ? 

J'utilise 500g chaque chevilles et un bébé en porte bébé de 10kg 😅😅😅😂😂 c'est radical.  

Ah oui. Je devrais faire pareil avec mon bébé 😊 C'est une belle idée. L'avantage c'est que leur poids monte progressivement 😅  

C'est ça, 😅😅, je fais mes trajets d'école à pied 4 x par jours 2km, avec 1km de côte à 30% soit chaque jour 8km dont 4 très travaillé... Avec en plus ma fille de 3ans en tricycle à pousser 😂, j'ai une moyenne de 6km pour la descente et 4km pour la montée un véritable exercice de force qui donne de vrais résultats. Bon les jours de pluie on ne peut pas, mais j'essaie de faire au moins 1 trajet ou je compense en travaillant sur vélo en home traîner.  

Ah oui, top ça. Effectivement tu as dû les voir les résultats sur ta ligne, et vite... bravo à toi ! 😊 J'ai hâte de voir du résultat sur moi aussi. Mais je ne pensais pas en bavé autant, même passé 40 ans. Je suis motivé, pas envie que bébé ait la honte quand il ira à l'école. Je veux qu'il ait une maman en forme et dynamique 😅  

Je pensais aussi à un vélo elliptique. Mais après faut la place 🤔  

Mdr même démarche j'arrive à 40 balais 5 enfants dont petite dernière de 10mois, mon mari à 10 ans de moins que moi, j'ai pas envie de faire décrepie 😂😂😂... Et bon c'est dans mon tempérament, mais là la dernière grossesse j'avais pris presque 20kg c'était pas possible de rester flasque et grassouillette.  

Je comprends, je vois qu'on est un peu pareil. 😅 Mon mari aussi est bcp plus jeune. Et dernière grossesse, j'ai pris 16 kg.