Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 106,67g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Яблоки, Банан, ВкусВилл Мука Рисовая, Желтая Летняя Тыква, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, Банан, Помидоры, Капитан Победа Филе Морского Гребешка, Капуста Белокочанная, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Кефир 1%, Макфа Мука. Obiad: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Массандра Херес Ореанда, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Азбука Вкуса Булочка Тосканская, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|