Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 17,83g | Białk: 19,03g | Węglo: 114,10g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Urap, Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Kedondong, Rambutan. więcej...
|
|
3047 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Aerobik - 1 godzina, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Husnul Khotimah. R
|