Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 195,06g | Węglo: 213,32g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Молочный Шоколад с Орехами , Миндаль Миндаль, Манник Домашний. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Ламбер Сыр Тильзитер. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|