Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 100,40g | Węglo: 118,82g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Zotman Пицца Цыплёнок с Песто, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. Obiad: Грейпфрут, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|