Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 10,96g | Białk: 59,56g | Węglo: 150,21g.
Śniadanie: SanCor Queso Untable por Salut Light, Tosti Tostadas de Arroz. Lunch: Tosti Tostadas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza de Invierno Butternut. Obiad: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Tosti Tostadas de Arroz, Rúcula, Tomates, Vegetalex Salchichas de Soja. Przekąski/Inne: Granix Fibra Total, Arándanos Congelados, Ser Yogurt Firme. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|