Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 36,69g | Białk: 71,93g | Węglo: 41,63g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão Preto, Carne de Vaca Moída, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Hemmer Maionese, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|