Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 72,41g | Białk: 129,43g | Węglo: 109,60g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Востряково Говядина Запеченная , Каравай Хлеб Столичный, Домашенька Молоко 3,5%, Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta. Lunch: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Костный Бульон, Окраина Говядина Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Obiad: Востряково Говядина Запеченная , Апельсин, Яблоко Зеленое, BSN Протеин Syntha-6. Przekąski/Inne: Bounty Bounty . więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|