Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
122,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 32,97g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: Hostess Hickory Sticks. Lunch: Chicken Fried Rice. Obiad: Onion flat bread, Asian Cucumber Salad. więcej...
|
|
3451 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|