Dziennik Jale64, 29 sty 22

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022

71,7 kg Do tej pory straciłeś: 13,3 kg. Wciąż do stracenia: 7,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2022:

1012 kcal

Tłusz: 39,13g | Białk: 38,71g | Węglo: 131,12g. Śniadanie: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler nasıl gidiyor diet :)

31 sty 22 przez użytkownika: cetinterzi

Hiç iyi gitmiyor

31 sty 22 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 29 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi Jale64