Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 94,48g | Białk: 93,69g | Węglo: 95,38g.
Śniadanie: Кокосовое Молоко, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Ого Кунжут, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Вареное Яйцо, Setra Паштет Куриный , Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Пряник, Голубика, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Запеченный или Жареный Сом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Филе Индейки, Гречка Отварная. Obiad: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|