Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 65,90g | Węglo: 162,22g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Светофор Сыр Гауда, Прочнокопский Хлеб Тостовый, Авида Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Помидоры, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Obiad: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Прочнокопский Хлеб Тостовый, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Диета из Буфета Йогурт Термостатный 1,5% Малина. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|