Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
346 kcal
|
Tłusz: 20,82g | Białk: 23,90g | Węglo: 14,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Колбаса Докторская. Lunch: Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira Astralis
|