Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2880 kcal
|
Tłusz: 105,36g | Białk: 108,94g | Węglo: 316,37g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Bauli Pandoro, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Vino Bianco da Tavola, De Cecco Pasta Integrale , Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Ragù. Obiad: Limoncello, Farina di Ceci, Unes Torta Farcita alla Frutta, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|