Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 31,82g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Gulai Ayam, Nasi Putih, Singkong Goreng, Pisang Goreng. Lunch: Ubi Bakar Cilembu, Indomilk Susu Steril Stroberi. Obiad: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Singkong Goreng, Pisang Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sylvasafira
|