Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 91,05g | Białk: 35,62g | Węglo: 139,98g.
Śniadanie: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: ВкусВилл Закуска из Баклажанов, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Батончик Злаковый. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|