Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 78,10g | Białk: 67,59g | Węglo: 142,03g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Кофе, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Купеческий, Домик в деревне Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Чай, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Гречка Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Obiad: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|