Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3659 kcal
|
Tłusz: 216,14g | Białk: 103,87g | Węglo: 325,24g.
Śniadanie: Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Harry's Brioche, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Lunch: Super U Gâteaux , Cristaline Eau de Source, Riz Blanc, Avocat, Thon Rouge (Poisson). Obiad: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Oeuf sur le Plat, Isio 4 Huile, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Przekąski/Inne: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Lait Demi Écrémé , LU Granola Chocolat au Lait, Nesquik Chocolat en Poudre, Quezac Eau Gazeuse. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|