Dziennik illy8307, 29 sty 22

Profil illy8307 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022

67,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg. Wciąż do stracenia: 15,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2022:

168 kcal

Tłusz: 9,01g | Białk: 13,60g | Węglo: 7,84g. Obiad: Laitue Roquette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf. więcej...

2060 kcal

Ćwiczenie: Naprawiać - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👌👌👌

29 sty 22 przez użytkownika: carthage-aigle

Merci Carthage-aigle

29 sty 22 przez użytkownika: illy8307

Courage

29 sty 22 przez użytkownika: carthage-aigle

Historia Wagi illy8307

Zobacz Pełną Historię