Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 66,48g | Węglo: 195,09g.
Śniadanie: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Кофе. Lunch: Кофе, Лента Язычок Слоеный, Гречневая Каша с Молоком. Obiad: Кофе, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Фруктовая Лавка Хурма. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|