Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2656 kcal
|
Tłusz: 99,94g | Białk: 94,59g | Węglo: 336,46g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Croissant o Cornetto, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Pane Bianco. Lunch: Patatine Pro M. Obiad: Philadelphia Philadelphia Original, Pavesi Olivia e Marino Schiacciate, Pane Bianco, Coop Crocchette di Patate, Cipolle, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Granarolo Panna da Cucina, Esselunga Burro, Gamberi Cotti, Scotti Riso Carnaroli, Pane Bianco, Coop Mozzarelline Impanate Surgelate, Grissini Semplici, Sabelli Mozzarelline, Pomodorini, Coop Olive Ascolane. Przekąski/Inne: Nescafe Ginseng Coffee, Bignè al Cioccolato, Bounty Bounty, Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Sprzątanie - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Odkurzanie - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|