Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 88,50g | Białk: 89,78g | Węglo: 168,06g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Селяночка Мука, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. Obiad: Пятерочка Чиабатта , ОМКК Говядина Тушёная, Перловка, Лук. Przekąski/Inne: Пятерочка Киви, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|