Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 137,20g | Węglo: 266,88g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Черная Смородина, Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Lunch: Вареники с Вишней, Сметана , Вареники с Творогом. Obiad: Ремит Колбаса из Индейки, Ватрушка с Творогом, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке, Якитория Суп Фо Бо. Przekąski/Inne: Бульон из Индейки, Клюква, Чурчхела, Курица Вареная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|