Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 48,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4124 kcal
|
Tłusz: 301,25g | Białk: 265,08g | Węglo: 99,92g.
Śniadanie: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Obiad: Шпинат, Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Шпинат, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Голубика. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|