Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 57,69g | Węglo: 222,55g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Edeka Maracuja Saft, REWE Mettwurstenden, Reinert Bärchen-Wurst, Rama Margarine, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Elstar, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Obiad: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Omelett oder Rührei mit Wurst, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Przekąski/Inne: K-Classic Eistee Zero Pfirsich, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck. więcej...
|
|
2921 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Wii Fit - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliscka Türschlitz
|