Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 56,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 163,25g | Węglo: 128,21g.
Śniadanie: Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Ei, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Leinöl. Lunch: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Snickers Hi Protein Bar, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Beinscheibe, Harry Protein Sandwich. Przekąski/Inne: Bodylab24 Protein Brownie, Planet Superfood Sports Recovery. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|