Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 76,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5852 kcal
|
Tłusz: 155,69g | Białk: 253,85g | Węglo: 874,36g.
Śniadanie: 1% Fat Milk, Maple Syrup , Mangos , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Pineapple , Bananas , Maple Syrup , Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Blueberries , Strawberries , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Ham, Egg and Cheese Sandwich . Lunch: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, HEB Spirals Macaroni & Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Homestyle Waffles, Kraft American Cheese Slice. Obiad: Kirkland Signature Egg Whites, Great Value 100% Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, 1% Fat Milk, Maple Syrup , Great Value Strawberry Ice Cream, Strawberries , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Przekąski/Inne: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Cheese Pizza, Nature's Place Yellow Corn Tortilla Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Logan's Roadhouse French Fries, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Sour Patch Kids. więcej...
|
Traci 5,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|