|
slow and steady.
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 94,35g | Białk: 141,84g | Węglo: 136,43g.
Śniadanie: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Whole Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Fried Egg. Lunch: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Perdue Chicken Leg Quarter. Obiad: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Randall Farms Seasoned Pork For Al Pastor. Przekąski/Inne: Talenti Peanut Butter Fudge Sorbetto, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Great Value Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|