Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2011
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 56,63g | Węglo: 112,18g.
Śniadanie: strawberries, cinnamon rolls. Lunch: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, butterball turkey bacon, tomato, kraft fat free singles, Mixed Salad Greens, Fat Free Mayonnaise, low carb tortilla. Obiad: pear, kiwi, strawberries, vlasic oval pickles, Reduced Fat Mayonnaise, great value mustard, great value ketchup, kraft fat free singles, Whitewheat Hamburger Buns, ground beef. więcej...
|
|
2842 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|