Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2014
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3344 kcal
|
Tłusz: 112,23g | Białk: 105,27g | Węglo: 518,26g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Sodiê Delícia de Leite II, Sopa de Lentilhas. Przekąski/Inne: Nestlé Barra de Cereais Coco Tostado, Visconti Torrada Integral, Harald Amor Verdadeiro (Chocolate Meio Amargo com Uvas Passas), Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Lollo, Chokito Chokito, Nabisco Club Social Bacon, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|