Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 16,83g | Białk: 80,42g | Węglo: 127,12g.
Śniadanie: Roti. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|