Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 79,79g | Węglo: 90,67g.
Śniadanie: МарС Марс, Окей Семга Солёная , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Obiad: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Tuc Печенье. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|