Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 69,70g | Węglo: 173,59g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Банан, Adal Сметана 20%, Панкейки. Lunch: Чай с Молоком, Шоколадные Пирожные, Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб, Adal Сметана 20%. Obiad: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Шурпа, Цин-Каз Аджика, Яичная Лапша (Приготовленная), Конина Вареная. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|