Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 165,60g | Węglo: 136,44g.
Śniadanie: АО Тандер Яблоко, Платье в Горошек Сметана 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Obiad: Бабушкина Крынка Творог 7%. Przekąski/Inne: 4 Сезона Лоби, АО Тандер Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|