Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 94,61g | Białk: 80,48g | Węglo: 156,16g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Черкизовский Сальчичон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива, Свинина, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Obiad: Сыр Российский, Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Компот из Сухофруктов, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Черкизовский Сальчичон. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Чай, Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, Narnari Вино Киндзмараули. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|