Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 64,75g | Węglo: 144,77g.
Śniadanie: Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Банановые Оладьи. Lunch: Красные Помидоры, Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 20%, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Борщ с Курицей. Obiad: Гречка Запаренная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Чеснок, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|