Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3433 kcal
|
Tłusz: 133,13g | Białk: 81,62g | Węglo: 477,09g.
Śniadanie: Croissants au Beurre, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse. Lunch: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gâteau au Yaourt, Riz Blanc. Obiad: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, U Bio Emmental Français Râpé, Omelette, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Przekąski/Inne: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Granola Chocolat au Lait, Nesquik Chocolat en Poudre, Milka Tendre Noir. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|