Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2748 kcal
|
Tłusz: 187,83g | Białk: 139,72g | Węglo: 123,81g.
Śniadanie: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Дары Кубани Соус Грузинский, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Лаваш, Куриная Грудка. Lunch: Клубничное варенье на сахзаме, Творог 5%, Борщ со Свининой. Obiad: Олейна Масло Растительное , Домашний Сыр (Мой), Скумбрия, Слобода Майонез, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Домницкая
|