Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 90,32g | Węglo: 101,21g.
Śniadanie: Кофе, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Lunch: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Кофе, Хлеб Насущный Сэндвич с Тунцом, Bezmuki Трюфель, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Obiad: Вино Совиньон Блан, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Форель на Пару. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|