Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 34,49g | Białk: 122,87g | Węglo: 166,75g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Unes Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Zorbas Feta, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Obiad: Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Curtiriso Riso Basmati, Fagiolini (Surgelati). Przekąski/Inne: Fitporn Burro di Pistacchi 100%, Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Mirtilli, Danone Hipro Vaniglia. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiulsCordara
|