Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 59,06g | Węglo: 206,23g.
Śniadanie: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Говядины, Увелка Ячневая Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Obiad: Вино Сухое, Pomi Протертые Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgacarikova186
|