Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 55,56g | Węglo: 183,04g.
Śniadanie: Магнит Банан, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Obiad: Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Bio Max Кефир 1%. Przekąski/Inne: Show Time Попкорн с Солью, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|