Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 74,29g | Węglo: 136,17g.
Śniadanie: Bonne Maman Rhubarbe Intense, Naturalia Galette de Riz Complet, Gervais Carré Frais 0%, Kinder Maxi, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Sojasun Lait de Soja Nature, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. Obiad: Carrefour Haricots Verts Plats (Surgelés), Maggi Arôme Saveur, Pâturages Yaourt Naturea, Société Crème Léger et Fondant, Pommes Granny-Smith. Przekąski/Inne: Danone Actimel 0%, Bananes, Miel, Pancakes. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|