|
sgarro serale 700-800kcal
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 31,24g | Białk: 137,43g | Węglo: 137,86g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Giusto Cappelletti di Carne, Carote, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Milk Crema Dessert al Cacao. Przekąski/Inne: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
|
|