Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3174 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 174,26g | Węglo: 471,15g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Frutta Secca, OK Bio Cereal Stick Avena, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Panino all'olio, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, Barilla Penne Rigate. Obiad: Orogel Contorno Grigliato, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Repartocarni Maxi Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Pane Italiano, Oro Saiwa Biscotti, Cameo Ciobar Zero, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|